Tips & förebyggande åtgärder
Miljögifter, bildskärmsarbete, luftkonditionering - det finns många influenser som kan ha en negativ effekt på tårfilmen och dess sammansättning. Resultatet: ögonen blir för torra. Men med några små övningar eller enkla tips kan du på ett fantastiskt sätt lindra och skydda dina ögon i vardagen!
Vad du kan göra
Torra ögon bör aldrig ignoreras, eftersom de är en allvarlig varningssignal. Du kan dock förhindra att de torkar ut överhuvudtaget. Ge dina ögon en paus oftare. Hela dagen framför datorn, på kvällen framför TV:n, däremellan en blick på smarttelefonen - ögonen utmanas dygnet runt och förtjänar en paus. Frisk luft, luftfuktighet, behagligt ljus - gör miljön på så ögonvänlig som möjligt. Vad ögonen inte alls gillar: torr uppvärmningsluft, luft- konditionering, rök, drag och avgaser. Förutom tillräckligt vätskeintag och en hälsosam kost, hjälper smörjande ögondroppar även stressade ögon genom dagen.
