Torra ögon från smartphones och datorer

Nuförtiden styrs våra liv av elektroniska enheter. Att titta på små eller stora skärmar är en del av vardagen, särskilt för de yngre generationerna. De har alltid sina smartphones med sig, de bekämpar tristess genom att titta på program på sina surfplattor och TV:n står på på kvällarna. Men det starka ljuset från skärmarna anstränger ögonen, och om man blinkar mindre ofta brister tårfilmen, som då avdunstar snabbare. Våra ögon får knappast någon paus för att återhämta sig från påfrestningen.

I dag är det svårt att föreställa sig en yrkesvardag utan datorer. En lång arbetsdag framför en datorskärm är en stor påfrestning för ögon: Om man arbetar koncentrerat med texter, tabeller eller grafik under lång tid glömmer man bort att blinka. Det finns till och med en särskild term för detta: Office Eye Syndrome Normalt fuktar en blinkning ögonen med färsk tårvätska varannan sekund och förnyar den skyddande filmen. Ju mer sällan detta sker när du arbetar vid en skärm, desto torrare blir dina ögon. Oregelbunden fuktning av ögats yta kan leda till rodnad, sveda och klåda.

Spelare behöver flinka fingrar för att hålla sig framme i snabba spel. Ett ögonblicks ouppmärksamhet kan kosta viktiga liv, så ögonen hålls vidöppna under lång tid för att inte missa någonting. Det ständiga stirrandet kan dock påverka tårfilmen, som skyddar ögats yta från irritation och främmande föremål. Den kan rubbas och avdunsta. Eftersom torra ögon ofta visar sig först när symptomen är långt framskridna, bör spelare vidta försiktighetsåtgärder och se till att ögonen smörjs regelbundet.